單項選擇題支鏈氨基酸的主要功能不包括以下哪項?()
A.促進蛋白質(zhì)合成
B.提供肌肉能量
C.增強免疫系統(tǒng)
D.直接增加肌肉量
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1.單項選擇題對于健身健美愛好者來說,乳清蛋白的攝入量一般建議是()。
A.5g/d
B.20g/d
C.25g/d以上
D.50g/d以下
2.單項選擇題乳鐵蛋白的生物學作用不包括()。
A.抗細菌性
B.降低血糖
C.刺激免疫系統(tǒng)細胞
D.具有抗氧化性
3.單項選擇題β-乳球蛋白是乳清蛋白的主要成分,它富含哪種氨基酸?()
A.亮氨酸
B.谷氨酰胺
C.支鏈氨基酸
D.胱氨酸殘基
4.單項選擇題增肌粉的主要成分包括()。
A.乳清蛋白和糖
B.酪蛋白和脂肪
C.大豆蛋白和礦物質(zhì)
D.α-乳白蛋白和維生素
5.單項選擇題下列關(guān)于力量訓練的描述,錯誤的是()。
A.是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式
B.會導致肌肉流失
C.可以提升肌肉對關(guān)節(jié)的保護能力
D.能提高骨骼肌的承重能力
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運動減脂只能進行有氧運動。
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在高能量膳食的過程中,身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應,這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。
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直鏈淀粉是多糖。
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
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乳鐵蛋白的生物學作用包括降低血糖。
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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導致的,其實質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
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食用油脂是糖的主要食物來源之一。
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