判斷題

運(yùn)動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時補(bǔ)充能量。

答案：錯誤

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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。

答案：正確

增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。

答案：錯誤