單項(xiàng)選擇題下列哪個(gè)穴位不能提升下丘腦瘦素的表達(dá)？（）

A.足三里
B.中脘
C.關(guān)元穴
D.涌泉穴


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1.單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練的優(yōu)勢不包括（）。

A.提升酶活性
B.預(yù)防骨質(zhì)疏松
C.預(yù)防肌肉流失
D.增加靜息代謝

2.單項(xiàng)選擇題高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練相比低強(qiáng)度、恒速、有氧訓(xùn)練多消耗多少熱量？（）

A.50kcal左右
B.100kcal左右
C.150kcal左右
D.200kcal左右

3.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的描述，正確的是（）。

A.是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一
B.適合所有人進(jìn)行
C.可以隨時(shí)開始訓(xùn)練
D.應(yīng)先從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始

4.單項(xiàng)選擇題人體脂肪供能比例達(dá)到最佳時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是（）。

A.40%～60%VO2max
B.60%～80%VO2max
C.60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）
D.90%VO2max以上

5.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練能帶來哪些好處？（）

A.增強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)的功能
B.增加全身的血液流動(dòng)
C.提高脂肪酸的代謝能力
D.以上都是