減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

運動減脂只能進行有氧運動。

蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調了蛋白質的含量。

運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。

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直鏈淀粉是多糖。

女性耐力訓練者的蛋白質需求量應高于男性。

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。

減脂人群應增加膳食纖維的攝入。