單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練能帶來哪些好處？（）

A.增強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)的功能
B.增加全身的血液流動(dòng)
C.提高脂肪酸的代謝能力
D.以上都是


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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)減脂的說法，錯(cuò)誤的是（）。

A.可以提升能量的代謝
B.能調(diào)節(jié)糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝激素應(yīng)答反應(yīng)
C.有利于脂肪酸氧化
D.只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題針灸減脂主要是通過什么達(dá)到目的？（）

A.對(duì)瘦素的良性調(diào)節(jié)作用
B.增加能量消耗
C.提升肌肉力量
D.減少心理疾病

3.單項(xiàng)選擇題素食人群的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)中，不包括哪一項(xiàng)？（）

A.充足的維生素可增強(qiáng)免疫力
B.膳食纖維促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)
C.抗氧化物質(zhì)預(yù)防慢性疾病
D.蛋白質(zhì)過剩問題常見

4.單項(xiàng)選擇題動(dòng)物性食物為主的膳食模式的缺點(diǎn)是什么？（）

A.蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)豐富
B.誘發(fā)肥胖、三高等疾病
C.糖充足
D.優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵不足

5.單項(xiàng)選擇題平衡餐盤法不包括以下哪類食物？（）

A.谷薯雜豆類主食
B.蔬菜水果類
C.保健食品類
D.純能量食物類