判斷題酸痛只是乳酸堆積的反映,疼痛可能是肌肉或某個(gè)部位已經(jīng)受傷,必須立即停止鍛煉。
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健美運(yùn)動員在減脂期,應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌()?
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí),手臂應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間,通常會增加()的訓(xùn)練頻率。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力()?
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以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群()?
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí),應(yīng)特別注意()。
題型:單項(xiàng)選擇題