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單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群()?
A.杠鈴彎舉
B.正握腕彎舉
C.深蹲
D.仰臥起坐
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單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉生長(zhǎng)的原理是()。
A.肌纖維數(shù)量增加
B.肌纖維體積增大
C.肌肉水分增加
D.以上都是
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單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí),肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括()。
A.重量過大
B.動(dòng)作過快
C.核心不穩(wěn)定
D.以上都是
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