單項選擇題

健美訓(xùn)練中,“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是()。

A.提高肌肉力量
B.增強(qiáng)肌肉耐力
C.增加肌肉維度
D.提高肌肉爆發(fā)力

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