食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。

女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。

水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒(méi)有直接關(guān)系。

輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。

失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。

支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

高GI食物對(duì)人體健康更有益。

?；撬嵩趫?jiān)果中含量最高。

運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。