健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。