A.立即停止訓(xùn)練B.逐漸減少訓(xùn)練量C.保持訓(xùn)練強(qiáng)度不變D.增加訓(xùn)練頻率
A.啞鈴聳肩B.啞鈴臥推C.啞鈴彎舉D.坐姿劃船
A.食欲增加B.失眠C.免疫力下降D.情緒低落