單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練前補(bǔ)糖應(yīng)該注意的是（）

A.為了訓(xùn)練時(shí)有充足能量，訓(xùn)練前補(bǔ)糖要能多補(bǔ)就多補(bǔ)
B.訓(xùn)練前半小時(shí)補(bǔ)糖可以選擇100g濃度30%的葡萄糖溶液
C.訓(xùn)練前半個(gè)小時(shí)補(bǔ)糖不應(yīng)引起過高的胰島素反應(yīng)，以免抑制運(yùn)動(dòng)中樞興奮性
D.訓(xùn)練前半小時(shí)補(bǔ)糖可以選擇—碗蘭州拉面


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1.單項(xiàng)選擇題以下通過淋巴系統(tǒng)吸收、運(yùn)輸?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素是（）

A.短鏈脂肪酸
B.維生素E
C.維生素C
D.維生素B族

2.單項(xiàng)選擇題為了減肥，每天吃水煮菜最容易缺乏的維生素是（）

A.維生素E
B.維生素B族
C.維生素C
D.維生素A

3.單項(xiàng)選擇題以下富含蛋白質(zhì)的食物氨基酸吸收率最高的是（）

A.牛奶
B.雞蛋
C.乳清蛋白
D.牛肉

4.單項(xiàng)選擇題動(dòng)物性食物中含糖較多的是（）

A.雞肉
B.牛肉
C.牛奶
D.羊肉

5.單項(xiàng)選擇題以下可以損傷消化吸收功能的因素有（）

A.焦慮、恐懼等壓力情緒
B.乳酸菌
C.肉汁
D.菊粉