中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.04.01)

來源：考試資料網(wǎng)

1 初二學(xué)生小麗性情急躁、容易沖動。建議參加一些時間較長、需要持久而有耐力的項目，這些項目能增加自我控制能力，使情緒趨于穩(wěn)定，改變急躁、易沖動的缺點。你認(rèn)為下列項目適合的是？（）

2 對于處于月經(jīng)期間的女同學(xué)參加體育活動，以下說法中哪個不正確？（）

3 同學(xué)們，在體育課上參加鍛煉后，我們的身體會發(fā)生哪些變化？（）

4 今天的體育課學(xué)習(xí)魚躍前滾翻，小明小時候就會做了。于是，他急于在大家面前展示。突然聽到“哎喲”一聲，只見他一只手捂著自己的脖子，表情痛苦地說：“我扭傷脖子了！”課堂上，我們該怎樣做才能預(yù)防頸部扭傷？（）

5 在足球比賽中，以下遵守體育道德是行為是（）

6 在校運動會上，小明報名參加了1000米這個項目成功奪得了第一名并打破了校記錄，那是因為平時小明很注重體育鍛煉，具有較好的心肺耐力，以下關(guān)于發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法說法正確的是？（）

7 小明的爸媽都是運動愛好者，閑暇都會帶小明積極參加各項體育鍛煉，為此小明也養(yǎng)成了每天堅持體育鍛煉的好習(xí)慣，并成為班級品學(xué)兼有的好學(xué)生，以下關(guān)于每天堅持體育鍛煉的說法正確的是？（）

8 運動后，我們常聽體育老師說要做放松，不要在運動后立馬躺下休息或沖冷水澡。運動后的放松有什么樣的作用？（）

9 在激烈的半場“三對三”籃球賽場中，小明跳起投籃，對手從后面推了小明一把，小明差一點摔跤。這時小明并沒有因此出現(xiàn)過激行為，而是聽從裁判的判罰。這體現(xiàn)了小明很強(qiáng)的（）

10 心率儲備法的公式為靶心率=（最大心率－安靜心率）×強(qiáng)度百分比+安靜心率），小明今年18歲，其安靜心率是70，如靶心率區(qū)的強(qiáng)度百分比是60%-80%，請用心率儲備法幫他計算靶心率？（）