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中小學體育理論單項選擇題每日一練(2020.01.16)

單項選擇題
初二學生小麗在耐力跑練習時，曾多次跑一段距離后就感覺腿腳發(fā)軟便放棄的情況。后來，在同學的伴跑下，她每次都努力堅持跑了下來。在最后的800米考核中，她第一次取得了及格的成績。這體現(xiàn)了小麗的意志品質(zhì)。（）
A.自制力
B.動搖性
C.獨斷性
D.果斷性
單項選擇題
游泳課上小明遲到了，等他進入泳池時，同學們都已經(jīng)下水練習了。于是小明沒做準備活動就下水了。因為水溫太涼，他在水中瑟瑟發(fā)抖，緊張地打著腿。不一會，小明的腿突然抽筋無法動彈，難以伸屈，疼得他在水里“哇哇”叫。在游泳時，如何能避免抽筋現(xiàn)象的發(fā)生？（）
A.下水前做好充分的熱身
B.下水前沖淋以適應水溫
C.游泳時動作幅度不要過大，用力不要過猛
D.上述做法都是
單項選擇題
小麗是一名高三學生，由于學業(yè)壓力大，且缺乏運動，身高160厘米，體重卻達到了100公斤，比同年齡同學要胖很多。因此，體育老師建議小麗通過控制飲食與合理鍛煉來調(diào)整體重。那么，在控制飲食方面，小麗目前最需要的就是要減少體內(nèi)（）的含量。
A.脂肪
B.糖
C.蛋白質(zhì)
D.維生素
單項選擇題
運動后要避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為咖啡因也有利尿的作用，會令你體內(nèi)水份的補充不足。以下可以用來運動后補充體液的是？（）
A.熱拿鐵
B.常溫礦泉水
C.冰凍可樂
D.冰奶茶
單項選擇題
在上海市中學生田徑運動會比賽中，下列屬于公平競賽行為的是（）。
A.100m故意搶跑
B.專注于比賽，不受外界干擾
C.服用興奮劑
D.初中招募高中生參賽

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