單項選擇題

今天的體育課學(xué)習(xí)魚躍前滾翻，小明小時候就會做了。于是，他急于在大家面前展示。突然聽到“哎喲”一聲，只見他一只手捂著自己的脖子，表情痛苦地說：“我扭傷脖子了！”課堂上，我們該怎樣做才能預(yù)防頸部扭傷？（）

A.頸部一定要活動充分
B.平時學(xué)練時要嚴格按照老師的要求進行練習(xí)
C.做動作時有同伴保護
D.以上做法都能有效避免頸部扭傷

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