單項選擇題比賽當(dāng)日賽前一餐的飲食要求不包括（）。
A.食物易消化吸收。
B.賽前3小時以前完成。
C.食物體積小，重量輕。
D.食物熱量高，維生素豐富。
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1.單項選擇題為保證緊張神經(jīng)活動過程需要，膳食中應(yīng)提供充足的蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)素的項目是（）。
A.長跑
B.擊劍、體操
C.短跑
D.大球類
2.單項選擇題糖的營養(yǎng)功用不包括（）。
A.抗生酮作用
B.促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與利用
C.供能
D.維持中樞神經(jīng)的機(jī)能
3.單項選擇題蛋白質(zhì)對運動員的作用，下列哪項是錯誤的（）
A.加速疲勞恢復(fù)
B.補充運動過程中的組織損耗與修復(fù)
C.增強肌肉力量
D.主要的能量來源
4.單項選擇題在體育運動中能有效延緩運動疲勞，運動后能較好的消除運動疲勞的維生素是（）
A.維生素A
B.維生素C
C.維生素B2
D.維生素D
5.單項選擇題人體運動的主要能源物質(zhì)是（）
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.ATP
最新試題
下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是（）
題型：單項選擇題
在進(jìn)行運動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。
題型：填空題
長期過度運動可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
題型：填空題
運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
題型：判斷題
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）
題型：單項選擇題
請簡述運動熱身的重要性和方法。
題型：問答題
下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
題型：多項選擇題
關(guān)于運動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。
題型：單項選擇題
有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）
題型：單項選擇題
簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型：問答題