單項(xiàng)選擇題

關(guān)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施，以下說法錯(cuò)誤的是（）。

A.進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘苫顒?dòng)
B.補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)
C.立即洗熱水澡以促進(jìn)血液循環(huán)
D.保證充足的休息和睡眠

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