填空題

在進(jìn)行運(yùn)動前,應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動,以提高肌肉的()和關(guān)節(jié)的靈活性,減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

答案: 溫度
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