單項選擇題在健美訓(xùn)練方案中,被經(jīng)常貫徹使用的有()。
A.復(fù)合訓(xùn)練模式
B.分化訓(xùn)練模式
C.分部訓(xùn)練模式
D.以上都有
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1.單項選擇題對全身肌肉進行分配訓(xùn)練的方式,即()。
A.運動訓(xùn)練模式
B.體能訓(xùn)練模式
C.力量訓(xùn)練模式
D.健美訓(xùn)練模式
2.單項選擇題()的健美訓(xùn)練方案應(yīng)使每一個練習(xí)者能夠從健美訓(xùn)練中獲得最大的效益。
A.系統(tǒng)
B.完善
C.完整
D.規(guī)范