單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/h4>

A.肩部活動(dòng)度不足
B.握距過寬
C.杠鈴重量過輕
D.動(dòng)作速度過快

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單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。

A.訓(xùn)練強(qiáng)度適中
B.訓(xùn)練后拉伸充分
C.肌肉拉傷
D.正常現(xiàn)象

單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置

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