健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。