以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。