A.食物種類應(yīng)單一
B.食物種類應(yīng)盡可能少
C.食物種類應(yīng)多樣化
D.食物種類與季節(jié)無(wú)關(guān)
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A.確定用餐對(duì)象全日能量供給量
B.計(jì)算宏量營(yíng)養(yǎng)素全日應(yīng)提供的能量
C.制定一周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
D.主副食品種和數(shù)量的確定
A.早餐能量占比應(yīng)最高
B.午餐能量占比應(yīng)最高
C.晚餐能量占比應(yīng)最高
D.三餐能量占比應(yīng)相同
A.20~30
B.30~40
C.40~50
D.≥40
A.三種能量營(yíng)養(yǎng)素每日需要數(shù)量
B.主副食品種和數(shù)量的確定
C.用餐對(duì)象全日能量供給量
D.宏量營(yíng)養(yǎng)素全日應(yīng)提供的能量
A.食物的口感
B.食物的便攜性
C.食物的吸收效率
D.食物的補(bǔ)水補(bǔ)能量功能
最新試題
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
在高能量膳食的過(guò)程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
牛磺酸在堅(jiān)果中含量最高。