A.20~30
B.30~40
C.40~50
D.≥40
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A.三種能量營養(yǎng)素每日需要數(shù)量
B.主副食品種和數(shù)量的確定
C.用餐對(duì)象全日能量供給量
D.宏量營養(yǎng)素全日應(yīng)提供的能量
A.食物的口感
B.食物的便攜性
C.食物的吸收效率
D.食物的補(bǔ)水補(bǔ)能量功能
A.戶外比賽
B.賽場(chǎng)條件
C.就餐者的心情
D.腸胃消化時(shí)間
A.為了滿足就餐者的口味偏好
B.為了保證營養(yǎng)素均衡同時(shí)不升高經(jīng)濟(jì)成本
C.為了適應(yīng)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
D.為了保證食物的衛(wèi)生條件
A.營養(yǎng)素齊全,食物種類豐富
B.食物口感和顏色的搭配
C.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的強(qiáng)度和時(shí)間
D.就餐者的飲食習(xí)慣
最新試題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
直鏈淀粉是多糖。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
在高能量膳食的過程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
?;撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。