單項選擇題健身跑的強度一般用()米計算
A.運動時間
B.最大攝氧量
C.運動負荷
D.運動心率
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1.單項選擇題中老年人及體質(zhì)較差慢跑者,宜選擇強度較小而持續(xù)時間()的練習(xí)方案
A.較長
B.很長
C.很短
D.較短
2.單項選擇題一般來說年齡較小體質(zhì)較好者慢跑時,宜選強度較大、持續(xù)時間()的練習(xí)方案.
A.較長
B.很長
C.很短
D.較短
3.單項選擇題慢跑的運動負荷注意(),這是慢跑的精髓所在。
A.運動時間
B.運動負荷
C.因人而異
D.運動強度
4.單項選擇題經(jīng)常進行建身跑鍛煉,一般時間持續(xù)20分鐘以上,心率保持在(),這種練習(xí)方法可以消耗體內(nèi)多余脂肪.
A.120次/分鐘以下
B.120-150次/分鐘
C.130-160次/分鐘
D.150次/分鐘以上
5.單項選擇題經(jīng)常進行建身跑鍛煉,一般應(yīng)保持(),時間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
最新試題
下列哪一項是改變模型階段的正確進展順序()
題型:單項選擇題
()是為形成內(nèi)在經(jīng)驗以支持或加強運動參與的過程。
題型:單項選擇題
在改變模型的各階段中,下列哪一項是運動者既可能有進展也可能舊習(xí)復(fù)發(fā)的第三階段()
題型:單項選擇題
下列哪一種合法非營養(yǎng)素的機能增進助劑具有興奮劑的作用()
題型:單項選擇題
()是幫助一個人堅持運動或達到運動目標(biāo)所必需的有形且實際的因素。
題型:單項選擇題
下列關(guān)于改變模型的無改變打算階段,哪一項是正確的()
題型:單項選擇題
補充劑成分表上列出的營養(yǎng)素的“每日量值百分比”表示()
題型:單項選擇題
在改變模型的各階段中,哪一個階段對應(yīng)的是人們平時不運動但是想在未來六個月內(nèi)積極運動起來的階段()
題型:單項選擇題
當(dāng)膳食補充劑提供100%每日量值時,可能導(dǎo)致男性攝入過量下列哪一種營養(yǎng)素()
題型:單項選擇題
下列哪一項是改變模型的第一階段()
題型:單項選擇題