單項選擇題（）是幫助一個人堅持運動或達到運動目標所必需的有形且實際的因素。

A.情感支持
B.信息支持
C.工具支持
D.陪伴支持


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1.單項選擇題下列關于改變模型的準備階段，哪一項是正確的（）

A.處于這一階段的人平時不運動，但考慮在未來六個月里積極運動起來
B.處于這一階段的人沒有改變的打算，他們平時不運動，也不打算從下個月開始運動
C.處于這一階段的人偶爾運動，但計劃從下個月開始定期運動
D.處于這一階段的人已經(jīng)開始運動，但這種行為還沒有保持六個月

2.單項選擇題下列關于改變模型的無改變打算階段，哪一項是正確的（）

A.處于這一階段的人沒有改變的打算，他們平時不運動，也不打算在未來六個月里開始運動
B.處于這一階段的人偶爾運動，但計劃從下個月開始定期運動
C.處于這一階段的人平時不運動，但考慮在未來六個月里積極運動起來
D.處于這一階段的人已經(jīng)開始運動，但這種行為還沒有保持六個月

3.單項選擇題下列哪一項是改變模型階段的正確進展順序（）

A.無改變打算、打算改變、準備、行動和維持
B.維持、行動、準備、無改變打算和打算改變
C.無改變打算、打算改變、維持、準備和行動
D.準備、無改變打算、打算改變、維持和行動