單項選擇題

經常進行建身跑鍛煉，一般時間持續(xù)20分鐘以上，心率保持在（），這種練習方法可以消耗體內多余脂肪.

A.120次/分鐘以下
B.120-150次/分鐘
C.130-160次/分鐘
D.150次/分鐘以上

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