單項選擇題一般來說年齡較小體質(zhì)較好者慢跑時，宜選強度較大、持續(xù)時間（）的練習(xí)方案.
A.較長
B.很長
C.很短
D.較短
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1.單項選擇題慢跑的運動負荷注意（），這是慢跑的精髓所在。
A.運動時間
B.運動負荷
C.因人而異
D.運動強度
2.單項選擇題經(jīng)常進行建身跑鍛煉，一般時間持續(xù)20分鐘以上，心率保持在（），這種練習(xí)方法可以消耗體內(nèi)多余脂肪.
A.120次/分鐘以下
B.120-150次/分鐘
C.130-160次/分鐘
D.150次/分鐘以上
3.單項選擇題經(jīng)常進行建身跑鍛煉，一般應(yīng)保持（），時間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
4.單項選擇題健身跑上體姿勢的基本動作要領(lǐng)，上體適當(dāng)前傾（5度左右）或幾乎直立（）時需要前傾大些。
A.上坡
B.下坡
C.轉(zhuǎn)彎
D.轉(zhuǎn)身
5.單項選擇題（）—首先從伸展髖關(guān)節(jié)開始，要求最大限度地伸展髖關(guān)節(jié)，使各關(guān)節(jié)充分伸直.
A.前擺
B.后擺
C.落地
D.后蹬
最新試題
下列哪一項是男性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項選擇題
下列關(guān)于改變模型的準(zhǔn)備階段，哪一項是正確的（）
題型：單項選擇題
下列哪一種維生素會因為女性在懷孕初期如果過量飲酒而導(dǎo)致出生缺陷（）
題型：單項選擇題
在改變模型的各階段中，哪一個階段對應(yīng)的是人們平時不運動但是想在未來六個月內(nèi)積極運動起來的階段（）
題型：單項選擇題
下列關(guān)于膳食鈣補充劑的陳述中，哪一項是正確的（）
題型：單項選擇題
（）是通常被力量型運動員用于鍛煉肌肉質(zhì)量的合法補充劑。
題型：單項選擇題
當(dāng)膳食補充劑提供100%每日量值時，可能導(dǎo)致男性攝入過量下列哪一種營養(yǎng)素（）
題型：單項選擇題
（）是幫助一個人堅持運動或達到運動目標(biāo)所必需的有形且實際的因素。
題型：單項選擇題
（）攝入過量或不足會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
題型：單項選擇題
下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的實際性，哪一項是正確的（）
題型：單項選擇題