單項(xiàng)選擇題經(jīng)常進(jìn)行建身跑鍛煉，一般應(yīng)保持（），時(shí)間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
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1.單項(xiàng)選擇題健身跑上體姿勢的基本動作要領(lǐng)，上體適當(dāng)前傾（5度左右）或幾乎直立（）時(shí)需要前傾大些。
A.上坡
B.下坡
C.轉(zhuǎn)彎
D.轉(zhuǎn)身
2.單項(xiàng)選擇題（）—首先從伸展髖關(guān)節(jié)開始，要求最大限度地伸展髖關(guān)節(jié)，使各關(guān)節(jié)充分伸直.
A.前擺
B.后擺
C.落地
D.后蹬
3.單項(xiàng)選擇題變速跑是（）和中速跑交替進(jìn)行的跑步方法，可根據(jù)鍛煉者的實(shí)際情況隨意改變跑速。
A.快跑
B.慢跑
C.急速跑
D.中速跑
4.單項(xiàng)選擇題采用（）過程中，隨著鍛煉水平的提高而逐漸縮短時(shí)間，加快速度，加長跑的距離.
A.間歇跑
B.倒退跑
C.變速跑
D.定時(shí)跑健身法
最新試題
下列哪一項(xiàng)是改變模型階段的正確進(jìn)展順序（）
題型：單項(xiàng)選擇題
有（）的運(yùn)動者在健身房里會過分注意自己和別人的體型差異。
題型：單項(xiàng)選擇題
將視黃醇作為維生素A補(bǔ)充劑大量攝入會導(dǎo)致（）
題型：單項(xiàng)選擇題
在改變模型的各階段中，下列哪一項(xiàng)是運(yùn)動者既可能有進(jìn)展也可能舊習(xí)復(fù)發(fā)的第三階段（）
題型：單項(xiàng)選擇題
老年人由于缺少（）而出現(xiàn)的精神和情緒變化經(jīng)常被誤認(rèn)為是老年癡呆癥。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列哪一種興奮劑對于任何正常健康的運(yùn)動員來說都不太可能增進(jìn)機(jī)能（）
題型：單項(xiàng)選擇題
（）是為形成內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)以支持或加強(qiáng)運(yùn)動參與的過程。
題型：單項(xiàng)選擇題
（）是通常被力量型運(yùn)動員用于鍛煉肌肉質(zhì)量的合法補(bǔ)充劑。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列哪一種維生素會因?yàn)榕栽趹言谐跗谌绻^量飲酒而導(dǎo)致出生缺陷（）
題型：單項(xiàng)選擇題
下列哪一項(xiàng)是女性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項(xiàng)選擇題