單項選擇題下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的實際性，哪一項是正確的（）

A.它們必須始終有一個具體的完成日期
B.必須定義明確，使所有人都清楚了解預(yù)計達到的效果
C.它們必須具有挑戰(zhàn)性但不極端
D.它們必須是一個人愿意且有能力實現(xiàn)的目標(biāo)


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1.單項選擇題從有效設(shè)定目標(biāo)來看，時限性應(yīng)該是指（）

A.始終有一個具體的完成日期
B.定義明確使所有人都清楚了解預(yù)計達到的效果
C.具有挑戰(zhàn)性但不極端
D.一個人愿意且有能力實現(xiàn)的目標(biāo)

2.單項選擇題下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的可達成性，哪一項是正確的（）

A.它們始終有一個具體的完成日期
B.它們定義明確，使所有人都清楚了解預(yù)計達到的效果
C.它們具有挑戰(zhàn)性但不極端
D.它們應(yīng)該是一個人愿意且有能力實現(xiàn)的目標(biāo)

3.單項選擇題下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的明確性，哪一項是正確的（）

A.它們具有挑戰(zhàn)性但不極端
B.它們定義明確，使所有人都清楚了解預(yù)計達到的效果
C.它們應(yīng)始終有一個具體的完成日期
D.它們應(yīng)該是一個人愿意且有能力實現(xiàn)的目標(biāo)

4.單項選擇題有（）的運動者在健身房里會過分注意自己和別人的體型差異。

A.社交恐懼癥
B.邊緣人格障礙
C.廣泛性焦慮癥
D.社交體質(zhì)焦慮

5.單項選擇題下列哪一項是通過鼓勵、關(guān)心、移情和關(guān)注來表達的（）

A.信息支持
B.情感支持
C.陪伴支持
D.工具支持