健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？