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單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周,通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
A.增加鹽的攝入
B.減少碳水化合物的攝入
C.增加飲水量
D.減少飲水量
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進(jìn)行腿舉訓(xùn)練時(shí),主要鍛煉的肌肉群不包括()。
A.股四頭肌
B.臀大肌
C.小腿肌肉
D.腹肌
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單項(xiàng)選擇題
想要增強(qiáng)胸部肌肉的厚度,以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作效果較好()?
A.啞鈴飛鳥
B.俯臥撐
C.蝴蝶機(jī)夾胸
D.杠鈴臥推
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