A.蛋白質(zhì)類(lèi)B.脂肪類(lèi)C.膳食纖維類(lèi)D.碳水化合物類(lèi)
A.臀橋B.側(cè)臥抬腿C.杠鈴深蹲D.引體向上
A.年齡B.睡眠質(zhì)量C.訓(xùn)練強(qiáng)度D.訓(xùn)練環(huán)境