以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。