幻椅式的呼吸方法是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。