單項(xiàng)選擇題以下哪種情況預(yù)示機(jī)體可能處于合成代謝大于分解代謝?()
A.低水平的血清睪酮
B.高水平的血清皮質(zhì)醇
C.血清睪酮/皮質(zhì)醇比值升高
D.血清睪酮/皮質(zhì)醇比值降低
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中出現(xiàn)中樞疲勞,以下成分中,對緩解中樞疲勞無效的是()
A.左旋肉堿
B.咖啡因
C.支鏈氨基酸
D.?;撬?/p>
2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動時補(bǔ)充液體成分應(yīng)包括()
A.鈉
B.鉀
C.鈉、鉀、水
D.鈉、鉀、水、糖
3.單項(xiàng)選擇題健身愛好者早餐要攝入40g蛋白質(zhì),可以選擇的食物是()
A.300g牛肉
B.20個雞蛋
C.200g雞胸肉
D.150g蝦
4.單項(xiàng)選擇題在最大強(qiáng)度訓(xùn)練時,主要動員的能量系統(tǒng)是()
A.ADP-CP系統(tǒng)
B.ATP-CP系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.有氧氧化系統(tǒng)
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力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
題型:判斷題
在高能量膳食的過程中,身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
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磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
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β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
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失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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運(yùn)動人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
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高GI食物對人體健康更有益。
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