單項(xiàng)選擇題（）是由俄羅斯科學(xué)家開發(fā)，用來訓(xùn)練宇航員，以減少太空中肌肉和骨骼的損失。

A.壺鈴訓(xùn)練
B.懸吊訓(xùn)練
C.振動訓(xùn)練
D.彈性阻力訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于BOSU平衡球的陳述中，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.BOSU平衡球訓(xùn)練的一個獨(dú)有優(yōu)勢是它可以鍛煉爆發(fā)力
B.質(zhì)心遠(yuǎn)離BOSU平衡球的手柄，需要更大的力量和協(xié)調(diào)性
C.它是最古老的阻力訓(xùn)練方法之一，可以追溯到將近3000年前的希臘人和埃及人
D.站在上面相對安全，是訓(xùn)練下肢平衡和穩(wěn)定性的實(shí)用裝備

2.單項(xiàng)選擇題使用BOSU平衡球進(jìn)行訓(xùn)練可以通過減少（）來增加運(yùn)動強(qiáng)度。

A.穩(wěn)定性
B.速度
C.質(zhì)量
D.振動

3.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)屬于BOSU平衡球的特征（）

A.它是一種加重的球，有各種各樣的重量和尺寸，并由各種材料制成
B.它看起來像一個帶把手的平底鑄鐵球
C.它由軟質(zhì)聚氯乙烯（PVC）制成
D.它看起來像一個被切割成兩半的穩(wěn)定球，可以兩邊朝上使用

4.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是指附著在固體塑料表面的充氣橡膠半球（）

A.BOSU平衡球
B.穩(wěn)定球
C.籠球
D.藥球

5.單項(xiàng)選擇題穩(wěn)定球可用于（）

A.改善肌肥大和核心肌肉組織
B.幫助恢復(fù)受傷
C.加強(qiáng)深蹲運(yùn)動中的正確姿勢
D.幫助減少熱量消耗