單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是指附著在固體塑料表面的充氣橡膠半球()

A.BOSU平衡球
B.穩(wěn)定球
C.籠球
D.藥球


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1.單項(xiàng)選擇題穩(wěn)定球可用于()

A.改善肌肥大和核心肌肉組織
B.幫助恢復(fù)受傷
C.加強(qiáng)深蹲運(yùn)動(dòng)中的正確姿勢
D.幫助減少熱量消耗

2.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于穩(wěn)定球的陳述中,哪一項(xiàng)是正確的()

A.它是一種由各種材料制成的加重球
B.它是一個(gè)帶手柄的平底鑄鐵球
C.它由瑞士理療師Susanne Klein-Vogleback博士推廣,由軟質(zhì)聚氯乙烯(PVC)制成
D.它看起來像一個(gè)藥球切成兩半,可以任意一面朝上使用

4.單項(xiàng)選擇題最佳表現(xiàn)訓(xùn)練模型的下列哪個(gè)階段可以有效地集成TRX懸掛引體向上()

A.第一和第二階段
B.第三階段
C.第四階段
D.第四和第五階段

5.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是懸吊訓(xùn)練產(chǎn)生的生理效應(yīng)()

A.對脊柱產(chǎn)生很高的壓縮負(fù)荷
B.可能減少熱量消耗
C.減少肌肉激活
D.改善心血管健康