單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于BOSU平衡球的陳述中，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.BOSU平衡球訓(xùn)練的一個(gè)獨(dú)有優(yōu)勢(shì)是它可以鍛煉爆發(fā)力
B.質(zhì)心遠(yuǎn)離BOSU平衡球的手柄，需要更大的力量和協(xié)調(diào)性
C.它是最古老的阻力訓(xùn)練方法之一，可以追溯到將近3000年前的希臘人和埃及人
D.站在上面相對(duì)安全，是訓(xùn)練下肢平衡和穩(wěn)定性的實(shí)用裝備


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2.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)屬于BOSU平衡球的特征（）

A.它是一種加重的球，有各種各樣的重量和尺寸，并由各種材料制成
B.它看起來(lái)像一個(gè)帶把手的平底鑄鐵球
C.它由軟質(zhì)聚氯乙烯（PVC）制成
D.它看起來(lái)像一個(gè)被切割成兩半的穩(wěn)定球，可以兩邊朝上使用

3.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是指附著在固體塑料表面的充氣橡膠半球（）

A.BOSU平衡球
B.穩(wěn)定球
C.籠球
D.藥球

4.單項(xiàng)選擇題穩(wěn)定球可用于（）

A.改善肌肥大和核心肌肉組織
B.幫助恢復(fù)受傷
C.加強(qiáng)深蹲運(yùn)動(dòng)中的正確姿勢(shì)
D.幫助減少熱量消耗

5.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于穩(wěn)定球的陳述中，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.它是一種由各種材料制成的加重球
B.它是一個(gè)帶手柄的平底鑄鐵球
C.它由瑞士理療師Susanne Klein-Vogleback博士推廣，由軟質(zhì)聚氯乙烯（PVC）制成
D.它看起來(lái)像一個(gè)藥球切成兩半，可以任意一面朝上使用