形體訓練理論章節(jié)練習(2020.03.10)
來源：考試資料網
參考答案：從訓練的形式上看，有單人的練習，也有雙人練習，還有集體練習，有徒手的，也有持輕器械的，有站姿也有坐姿，還有墊上的，有柔和... 參考答案：一種是單純熱量攝取過多而消耗又太少，即吃成的肥子。一種是遺傳性肥胖，即上一代的肥胖史，把這種肥胖基因傳給了下一代。還有一... 參考答案：形體美內容包含外表美與內在美。外在美側重于形式，先天的身體形態(tài)條件好，只能稱作是體形好，而非形體美。內在美則是核心，它是... 參考答案：1.訓練前必須做好準備活動
2.訓練時要穿有彈性的緊身服裝或寬松的休閑服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
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