舞蹈是一種需要全身心投入，但不需要讓身體每一個部位、關節(jié)或肌肉都積極參與的運動。

收胸是指兩肩（）扣，胸部正中心開始向里縮，頭稍低，雙臂稍向前擺。

后天科學的形體訓練可以發(fā)揚個人的優(yōu)點，改善不足，從而美化形體。

排舞和廣場舞最主要的不同點是一個有舞譜，一個沒有。

經常參加形體訓練，可以加強肌體神經系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

只有當內在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

初級訓練應采用分解式練習，把走姿可以分為（）過程訓練。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

一個人的文化、藝術修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。