初級訓練應采用分解式練習，把走姿可以分為（）過程訓練。

形體是人體美的一種藝術表現(xiàn)形式，而藝術是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。

過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

一個人的文化、藝術修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

人體的肌肉十分依賴于液體，特別是水和電解質營養(yǎng)素，包括（）之間的微妙平衡，以保持活躍和健康。

專項身體素質是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質的基礎上，為適應專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。