多項選擇題肩橋中的禁忌中不正確的有（）
A.腰痛者在無痛范圍內(nèi)練習(xí)
B.臀肌無力者不宜練習(xí)
C.頭靠抬起更有助于發(fā)力
D.生理期不宜練習(xí)
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1.多項選擇題核心床肩橋-腘繩肌練習(xí)能力弱者可做哪些調(diào)整？（）
A.增加彈簧
B.降低腳桿
C.足跟踩腳桿
D.雙手下壓滑床
2.多項選擇題核心床天鵝推肩練習(xí)中說法錯誤的是（）
A.腳桿高度可以高于盒面
B.腰椎間盤突出者禁止練習(xí)
C.抬臂受限者可降低腳桿高度
D.可以增加脊柱水平面靈活性
3.多項選擇題核心床蛙泳動作中，下列說法正確的是（）
A.注意脊柱的逐節(jié)運動
B.可增強脊柱伸展肌群的能力
C.肋骨外翻者禁止練習(xí)
D.可增加骨盆的穩(wěn)定性
4.多項選擇題核心床爬樹中說法正確的是（）
A.起始位時骨盆腰椎必須在中立位
B.椎間盤突出急性期可酌情練習(xí)
C.腹直肌分離者可在網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)收緊的基礎(chǔ)上酌情練習(xí)
D.腘繩肌緊張者可屈膝練習(xí)
5.多項選擇題T桶側(cè)屈練習(xí)中說法正確的是（）
A.增加脊柱矢狀面的靈活性
B.增強核心的控制能力
C.增強脊柱冠狀面的靈活性
D.增強腰椎側(cè)屈肌群的力量和彈性