多項(xiàng)選擇題核心床肩橋-腘繩肌練習(xí)能力弱者可做哪些調(diào)整？（）

A.增加彈簧
B.降低腳桿
C.足跟踩腳桿
D.雙手下壓滑床


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題核心床天鵝推肩練習(xí)中說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.腳桿高度可以高于盒面
B.腰椎間盤突出者禁止練習(xí)
C.抬臂受限者可降低腳桿高度
D.可以增加脊柱水平面靈活性

2.多項(xiàng)選擇題核心床蛙泳動(dòng)作中，下列說(shuō)法正確的是（）

A.注意脊柱的逐節(jié)運(yùn)動(dòng)
B.可增強(qiáng)脊柱伸展肌群的能力
C.肋骨外翻者禁止練習(xí)
D.可增加骨盆的穩(wěn)定性

3.多項(xiàng)選擇題核心床爬樹中說(shuō)法正確的是（）

A.起始位時(shí)骨盆腰椎必須在中立位
B.椎間盤突出急性期可酌情練習(xí)
C.腹直肌分離者可在網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)收緊的基礎(chǔ)上酌情練習(xí)
D.腘繩肌緊張者可屈膝練習(xí)

4.多項(xiàng)選擇題T桶側(cè)屈練習(xí)中說(shuō)法正確的是（）

A.增加脊柱矢狀面的靈活性
B.增強(qiáng)核心的控制能力
C.增強(qiáng)脊柱冠狀面的靈活性
D.增強(qiáng)腰椎側(cè)屈肌群的力量和彈性

5.多項(xiàng)選擇題天鵝系列之椅面天鵝中說(shuō)法正確的是（）

A.彈簧輕，慢速卷起，練習(xí)脊柱伸展肌群
B.彈簧輕，慢速卷起，練習(xí)脊柱屈曲肌群
C.彈簧重，慢速向下，練習(xí)脊柱屈曲肌群
D.彈簧重，慢速向下，練習(xí)脊柱伸展肌群