分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

普拉提的鍛煉形式有（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

“側(cè)臥翻書”動作的變式是什么？（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）

哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）

“天鵝式”動作和“大天鵝”動作的區(qū)別是（）

“滾動如球”動作說法正確的是（）

肩胛骨前引的評估，說法錯誤的是（）