A.呼吸B.柔韌度C.頭痛D.視力
A.促進腸道蠕動，改善便秘B.松解內(nèi)臟筋膜，平衡體內(nèi)張力C.改善情緒，釋放壓力D.促進身體循環(huán)，提高代謝功能
A.普拉提B.傳統(tǒng)瑜伽C.抗阻力訓(xùn)練
