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胸廓前移式呼吸可以增加脊柱的后伸活動度,適合脊柱伸展類的動作。
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評估骨盆中立位只用看髂前上棘和恥骨所形成的三角面是否垂直或平行于地面。
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激活足闕陰肝經(jīng)可以改善()
A.呼吸
B.柔韌度
C.頭痛
D.視力
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