多項(xiàng)選擇題腿旋轉(zhuǎn)式的醫(yī)療功效（）
A.有助于消除手臂脂肪
B.增強(qiáng)腹部肌肉
C.有助于消除腸道中的氣體，對(duì)消化不良和便秘者有益
D.補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)兩膝，兩大腿和骨盆區(qū)域
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1.多項(xiàng)選擇題上伸腿式的醫(yī)療功效（）
A.增強(qiáng)下背部的力量，放松兩髖，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)兩腿
B.有助于消除腰部脂肪
C.補(bǔ)養(yǎng)，強(qiáng)壯腹部臟器，刺激，旺盛消化過程消除便秘
D.對(duì)胃氣脹和其他腸胃問題的人是個(gè)非常有益的姿勢(shì)
2.多項(xiàng)選擇題直角式的醫(yī)療功效（）
A.對(duì)于體態(tài)不良的人來(lái)說(shuō)，是個(gè)極佳的姿勢(shì)
B.有助于糾正駝背，脊柱彎曲和雙肩下垂
C.可以消除緊張
D.放松兩腿肌肉，對(duì)慢跑運(yùn)動(dòng)員是個(gè)理想的鍛煉姿勢(shì)
