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填空題練習(xí)瑜伽要選擇通風(fēng)良好、優(yōu)美的環(huán)境、安靜清潔、空氣新鮮的地方，盡量離開(kāi)（）選擇露天的自然場(chǎng)地。

1.填空題進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，要保證（）或完全消化以后進(jìn)行訓(xùn)練。

2.填空題在（）吃早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時(shí)間，傍晚或是其他時(shí)間也可以練習(xí)。

3.填空題練習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)（），改善飲食習(xí)慣。

4.填空題瑜伽是一種生活的哲學(xué)，除了呼吸和姿勢(shì)之外，也很重視飲食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悅性食品。

5.填空題通過(guò)瑜伽，能夠使每一個(gè)細(xì)小關(guān)節(jié)，脊椎、肌肉、（）、血管處于一個(gè)平衡的狀態(tài)。