填空題

瑜伽是一種生活的哲學(xué)，除了呼吸和姿勢(shì)之外，也很重視飲食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悅性食品。

答案：大量的水

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通過瑜伽，能夠使每一個(gè)細(xì)小關(guān)節(jié)，脊椎、肌肉、（）、血管處于一個(gè)平衡的狀態(tài)。

答案：韌帶

瑜伽練習(xí)減壓疏泄，消除焦躁和煩雜情緒，使人保持一種（）的狀態(tài)。

答案：舒暢寧靜